Archiwa kategorii: Dobry pomysł

Przerwa na lunch, czyli przygotowujemy posiłki do pracy

 

To, że własnoręcznie przyrządzony lunch ma niemal same zalety, wie właściwie każdy. Warto je jednak wymienić dla tych jeszcze nieprzekonanych. Domowe jedzenie jest zdrowsze, tańsze, a w zdecydowanej większości przypadków po prostu smaczniejsze. Co zrobić, aby przygotowywanie posiłków do pracy zamieniło się w przyjemność, a nie przykry obowiązek? Kluczem jest dobre przygotowanie, plan i kilka sprawdzonych przepisów.

lunch1

Trzy proste zasady

Przygotowywanie posiłków do pracy powinno odbywać się według określonego schematu, w przeciwnym razie nie wejdzie nam ono w nawyk. Po pierwsze, dobrze jest wybrać jeden dzień, w którym możemy poświęcić kilka godzin na gotowanie. U mnie jest to zawsze niedziela. Rano szybki wypad na zakupy, później dosłownie 2-3 godziny w kuchni, pakowanie i lunch na pięć dni w tygodniu gotowy. Po drugie, przepisy. Warto wybrać takie, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Mogą to być włoskie makarony, sezonowe sałatki, lekkie kotlety, idealnie sprawdzą się też dania azjatyckie. Ważne, aby przestrzegać jednej złotej zasady – sos trzymamy osobno od reszty dania. Pozwoli to dłużej cieszyć się jego świeżością, a gdy przed wyjściem do pracy połączymy jedno z drugim, uzyskamy idealny efekt. No i po trzecie, być może najważniejsze – odpowiednie opakowanie. Ciężko przynosić do pracy jedzenie w garnku czy na patelni, prawda? Jeśli w Twojej kuchni brakuje takiego lunchowego „osprzętu”, to nic się nie martw – wszystko znajdziesz w IKEA.

 

lunch2

Twoja własna dieta pudełkowa

Najpierw musimy uporządkować w lodówce to, co ugotowaliśmy. Sos do makaronu, klopsiki czy zupy możesz trzymać w szczelnie zamykanych szklanych słoikach KORKEN lub EKLATANT. Pokrojone warzywa, kotlety czy placki znajdą swoje miejsce w szklanych pojemnikach zamykanych na zatrzask z serii FÖRTROLIG. Z kolei wcześniej ugotowane dodatki, jak makarony, kasze, ziemniaki czy ryż, możesz przechowywać w wysokich pojemnikach z serii IKEA 365+ bądź pudełkach z serii JÄMKA, występujących w kilku różnych rozmiarach. Właściwie wszystkie akcesoria do przechowywania w IKEA są przezroczyste, dzięki czemu od razu będziesz wiedział, co jest w środku, a także łatwo je opisać – wystarczy użyć zmywalny marker i gotowe.

lunch3

Z kolei seria FESTMÅLTID pozwoli Ci wygodnie przenosić jedzenie z domu do pracy. Rano nakładasz sobie składniki czy gotową potrawę do specjalnego pudełka z przegródkami, a w pracy jedynie je odgrzewasz. Świetnym rozwiązaniem jest również pudełko BLANDNING na sałatki oraz termos EFTERFRÅGAD idealny do zup.

lunch4

Przynoszenie domowego lunchu do pracy naprawdę ma same zalety. Ja sam długo nie mogłem się do tego przekonać, ale gdy opracowałem wygodny system, nie zamieniłbym tego na nic innego.

Oświetl naukę swojego dziecka

 

Dobre oświetlenie biurka jest sprawą absolutnie kluczową dla dziecka uczącego się. Zapewnia nie tylko komfort, ale przede wszystkim wspomaga koncentrację, zmniejsza zmęczenie czy poprawia jakość widzenia. Biorąc pod uwagę fakt, że Twoje dziecko spędza przy biurku nawet kilka godzin dziennie, to odpowiednia lampka jest niezbędnym elementem oświetlającym jego naukę, odrabianie prac domowych czy relaks przy komputerze.

lampki1

Niech stanie się światłość na dziecięcym biurku

Przy poszukiwaniu lampki mającej oświetlać dziecięce biurko należy zwrócić uwagę na kilka kwestii. Po pierwsze, sama lampka. Powinna mieć regulowane ramię, aby móc swobodnie kontrolować strumień światła. Klosz powinien być możliwie jak najszerszy, aby oświetlenie było równe i miało jak największe pole padania. Lampka nie może być też ani za wysoka, ani za niska – idealna to mniej więcej taka, której całość kończyć się będzie na wysokości głowy siedzącego.

 

lampki2

Drugą równie istotną sprawą jest żarówka. Jaka będzie najlepiej wspierać naukę Twojego dziecka? Po pierwsze, o takiej barwie, która pobudza do pracy. Do tego celu najlepiej nadaje się światło o lekko chłodnej barwie, wspierające koncentrację i niepowodujące senności. Idealna będzie więc żarówka o mocy około 5000 kelwinów. Ważna jest także odpowiednia jasność. Im więcej światła, tym łatwiej skupić się na nauce. Moc około 1000 lumenów to to, czego szukasz. Wybierz żarówki LED dostępne w IKEA – zużywają do 85% mniej energii, wystarczają na 25 razy dłużej od tradycyjnych odpowiedników, a także dużo mniej się od nich nagrzewają, przez co miejsce pracy pozostawać będzie chłodne i komfortowe.

lampki3

Lampa, czyli najlepszy przyjaciel nauki i relaksu

W IKEA, oczywiście, dostępne są nie tylko żarówki. To też prawdziwe królestwo lamp biurkowych, gdzie każdy dopasuje coś do swoich wymagań. Szukasz dużych, klasycznych lamp stojących? Serie FORSÅ, RANARP czy KVILLINGE są w sam raz dla Ciebie. A może potrzebujesz lampki, którą przyczepia się w dowolnym miejscu biurka? Idealna będzie seria TERTIAL. Jeśli Twoje dziecko jest fanem nowoczesnych kształtów, z pewnością przypadną mu do gustu lampy TIVED oraz JANSJÖ. Prawdziwym hitem może się okazać lampa HEKTAR – i to zarówno dla dziewczynki, jak i chłopca. Lampa, oprócz tego, że świetnie oświetla biurko, ma wbudowaną funkcję ładowania bezprzewodowego oraz gniazdo USB. Twoje dziecko będzie mogło więc w trakcie nauki ładować swój smartfon czy tablet.

lampki4

Dobrze oświetlone biurko do podstawa. Odpowiednie światło pozwoli Twojemu dziecku uczyć się efektywniej i bardziej komfortowo, a to z kolei przełoży się na jego zadowolenie i jakość pracy. A uśmiechnięte dziecko to też uśmiechnięty rodzic, prawda?

Dobra postawa to podstawa! Zadbaj o wygodne krzesło dla Twojego dziecka

 

Odpowiednia postawa, dobre samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie to wartości, na które kładziemy coraz większy nacisk podczas pracy. Tym bardziej powinniśmy zwrócić na nie szczególną uwagę przy aranżowaniu przestrzeni do nauki dla naszych dzieci, których zdrowie jest dla nas przecież szczególnie ważne. Odpowiednio dobrane krzesło może zapobiec problemom z postawą w przyszłości, a także sprawi, że odrabianie prac domowych będzie mniej męczące i bezpieczniejsze.

biurka1

Jak dobrać krzesło dla dziecka?

O tym, jakie powinno być krzesło dla dziecka, pisałem już tutaj: http://tytuurzadzisz.pl/wybierz-idealne-krzeslo-do-nauki-dla-twojego-dziecka

Warto jednak przypomnieć opisane tam podstawowe zasady, którymi dobrze kierować się przy jego wyborze. Krzesło dla dziecka powinno odciążać kręgosłup i mięśnie siedzącego, zapewniać optymalną, komfortową pozycję oraz, dzięki możliwości regulacji, dopasowywać się do jego ciała. Warto zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie oparcie i siedzisko. To pierwsze powinno być dopasowane do krzywizn kręgosłupa, a drugie nie może być za duże. Wysokość krzesła musi być taka, aby stopy opierały się o podłogę, a kolana były zgięte pod kątem prostym. Fakt, że dziecko nie może dotknąć nogami podłogi, może prowadzić do problemów z postawą i naprężeń w ramionach, nogach oraz plecach. Zwróć również uwagę na obicie. Najlepsze będzie odporne na zabrudzenia lub takie, które łatwo upierzesz. Na koniec pamiętaj, żeby wybrać krzesło obrotowe. Dzieci z natury są aktywne i ruchliwe. Krzesło nie może więc być statyczne, ograniczać ich ruchu, lecz zapewniać im swobodę i możliwość nieskrępowanego przemieszczania się.

biurka2

Idealne krzesło dla dziecka? Tylko z IKEA!

Czy istnieje krzesło, które odpowiada wszystkim powyższym założeniom? Oczywiście! Znajdziesz je w IKEA, a konkretnie w serii VIMUND. To ergonomiczne unikatowe krzesło młodzieżowe ma elastyczne oparcie i łatwo regulowaną głębokość oraz wysokość siedziska. Co to oznacza? Że można je dopasować do ciała i potrzeb dziecka. Ale to nie wszystko! Krzesło VIMUND wyposażono w bezpieczne kółka z wrażliwym na nacisk mechanizmem hamulca, który utrzymuje mebel w miejscu, gdy dziecko wstaje, a zwalnia się automatycznie, gdy siada. Jego pokrycie łatwo zdjąć i uprać w pralce, niestraszne mu więc właściwie żadne zabrudzenia. Co ciekawe, dzięki podstawie na nogi dziecko może siedzieć nawet przy za dużym biurku, a i tak będzie utrzymywać odpowiednią ergonomiczną podstawę. A do tego siedzisko występuje w trzech atrakcyjnych kolorach – jaskrawozielonym, jaskrawoniebieskim oraz różowym, które sprawdzą się w każdym dziecięcym czy młodzieżowym pokoju.

biurka3

Ergonomiczne, wpierające odpowiednią postawę krzesło niesie ze sobą same zalety. Zdrowe, wypoczęte dziecko będzie miało więcej sił nie tylko na naukę, ale na zabawę czy rozwijanie swoich pasji.

Wiszący ogród w Twoim domu

 

Lato to moja ulubiona pora roku. Podczas jego trwania moje mieszkanie zamienia się w prawdziwą dżunglę. Na balkonie królują kolorowe kwiaty i zioła, a w mieszkaniu niewielkie drzewka. Ostatnio dzięki IKEA i dostępnym tam podwieszanym doniczkom uzupełniłam moją kolekcję o przepiękne wiszące ogrody.

IMG_2152

Piękne i praktyczne rozwiązanie

Wiszące doniczki to pomysł, który sprawdzi się w każdym mieszkaniu, niezależnie od jego wielkości. Po pierwsze, dlatego, że tego rodzaju osłonki zajmują bardzo mało miejsca, które z reguły i tak jest niewykorzystywane. Po drugie, można w nich sadzić właściwie dowolny rodzaj roślinności – od kwiatków, przez zioła, aż po długie pnącza. Po trzecie, niektóre z doniczek można łączyć w piękne wertykalne ogrody. No i, co najważniejsze, po prostu wspaniale wyglądają.

IMG_215a1

Dla każdego coś miłego

W IKEA znajdziesz mnóstwo fantastycznych wiszących doniczek. Do małych roślinek świetnie sprawdzi się metalowa seria SOCKER. SKURAR to z kolei piękne ażurowe doniczki, które dodają domowym roślinkom lekkości i elegancji. Występują w dwóch rozmiarach oraz dwóch stonowanych kolorach. Seria SOLROSFRÖ przypomina stare kosze wiklinowe, dlatego, jeśli jesteś fanką rustykalnych wzorów, to ta propozycja jest właśnie dla Ciebie. I na koniec  seria BITTERGURKA. Te efektowne minimalistyczne doniczki można łączyć w pionowy ogród dzięki specjalnym zaczepom.

IMG_2153

Wszystkie wiszące doniczki dostępne w IKEA nadają się zarówno do wewnątrz, jak i na zewnątrz. Tak więc po zakończeniu lata bezproblemowo przeniesiesz swój wiszący ogród do mieszkania.