Miejsce do nauki dla nastolatka

 

Powinno być zaciszne, z dostępem do światła dziennego oraz z biurkiem i ergonomicznym krzesłem. To wszystko prawda, ale z badań i codziennej obserwacji wynika, że młodzież coraz częściej przenosi się z laptopem, notebookiem czy książką na łóżko, kanapę czy dywan. Pokażmy dzieciom, że nadążamy za ich potrzebami oraz stylem życia i wstawmy do ich pokoju wygodny mebel do wypoczynku.

Biurko najlepiej ustawić tak, by światło dzienne padało z lewej strony (dla praworęcznych  – odwrotnie). Dobrze, żeby miało szuflady na pomoce szkolne. Można też dostawić komódkę.  Dużą oszczędność miejsca gwarantuje  biurko i łóżko w jednym, czyli na przykład TUFFING (zdjęcie 1.). Na zdjęciach obok białe biurko PÅHL (dostępne także w innych kolorach) i dziecięce obrotowe krzesło ÖRFJÄLL (2., 3.). Biurko ma regulowaną wysokość blatu, a krzesło – siedziska. Będą rosły razem z dzieckiem. Krzesło biurowe FLINTAN (4.) to już inwestycja na lata. Ma regulowaną wysokość siedziska i wbudowane podparcie odcinka lędźwiowego, co gwarantuje wygodną pozycję podczas siedzenia. Można się na nim przechylić do tyłu, zachowując równowagę (specjalny mechanizm automatycznie reguluje opór, dopasowując się do wagi siedzącego i jego ruchów).  Na kolejnych zdjęciach biurka z popularnej serii MICKE (5.-8.). Wśród nich unikalne biurko narożne (7.), pozwalające do maksimum wykorzystać przestrzeń niewielkich pokoi. Praktycznym rozwiązaniem są też nadstawki na biurka z półkami (7., 8.). Warte polecenia jest również młodzieżowe krzesło JULES z regulowaną wysokością siedziska (5.). Obecnie dostępne jest w kolorach różowym, niebieskim i białym.

Biurko najlepiej ustawić tak, by światło dzienne padało z lewej strony (dla praworęcznych – odwrotnie). Dobrze, żeby miało szuflady na pomoce szkolne. Można też dostawić komódkę.
Dużą oszczędność miejsca gwarantuje biurko i łóżko w jednym, czyli na przykład TUFFING
(zdjęcie 1.). Na zdjęciach obok białe biurko PÅHL (dostępne także w innych kolorach) i dziecięce obrotowe krzesło ÖRFJÄLL (2., 3.). Biurko ma regulowaną wysokość blatu, a krzesło – siedziska. Będą rosły razem z dzieckiem. Krzesło biurowe FLINTAN (4.) to już inwestycja na lata. Ma regulowaną wysokość siedziska i wbudowane podparcie odcinka lędźwiowego, co gwarantuje wygodną pozycję podczas siedzenia. Można się na nim przechylić do tyłu, zachowując równowagę (specjalny mechanizm automatycznie reguluje opór, dopasowując się do wagi siedzącego i jego ruchów).
Na kolejnych zdjęciach biurka z popularnej serii MICKE (5.-8.). Wśród nich unikalne biurko narożne (7.), pozwalające do maksimum wykorzystać przestrzeń niewielkich pokoi. Praktycznym rozwiązaniem są też nadstawki na biurka z półkami (7., 8.). Warte polecenia jest również młodzieżowe krzesło JULES z regulowaną wysokością siedziska (5.). Obecnie dostępne jest w kolorach różowym, niebieskim i białym.

Niezbędna do pracy lampa powinna być albo typowo biurowa z regulowanym ramieniem i kloszem, co pozwala skierować strumień światła w dowolnym kierunku, albo niewielka, lekka i z wtyczką USB, by można było ja podłączyć na przykład do laptopa. Optymalna odległość między źródłem światła a blatem biurka to 40 cm. Lampy: HÅRTE LED (1., 2.) – można wygodnie używać w różnych miejscach, bo lampę da się zasilać przez port USB komputera lub ze zwykłego gniazdka, RIGGAD (2.) z regulowanym ramieniem i kloszem oraz z ładowarką bezprzewodową, JANSJÖ (3.) z wbudowaną żarówką LED i zasilana przez port USB oraz biurowa UPPBO (4.).

Niezbędna do pracy lampa powinna być albo typowo biurowa z regulowanym ramieniem i kloszem, co pozwala skierować strumień światła w dowolnym kierunku, albo niewielka, lekka i z wtyczką USB, by można było ja podłączyć na przykład do laptopa. Optymalna odległość między źródłem światła a blatem biurka to 40 cm.
Lampy: HÅRTE LED (1., 2.) – można wygodnie używać w różnych miejscach, bo lampę da się zasilać przez port USB komputera lub ze zwykłego gniazdka, RIGGAD (2.) z regulowanym ramieniem i kloszem oraz z ładowarką bezprzewodową, JANSJÖ (3.) z wbudowaną żarówką LED i zasilana przez port USB oraz biurowa UPPBO (4.).

Młodzi ludzie (dziewczynki w wieku 9½-14½ lat, a chłopcy – 0½-16 lat) mogą urosnąć kilkanaście centymetrów w kilka miesięcy! Oznacza to, że wyrosną nie tylko z ubrań. Za niskie może okazać się także krzesło. Konieczne jest takie o regulowanej wysokości siedziska. Najlepsze są krzesła biurowe, umożliwiające regulację głębokości siedziska, ustawienie oparcia i podłokietników. Oparcie powinno być tak wyprofilowane, by podpierało odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Takie krzesło pomoże zachować prawidłową postawę kręgosłupa i to niezależnie od wzrostu czy wagi dziecka. Polecam krzesła obrotowe dające naszym pociechom swobodę ruchów przy biurku.

Gdy dziecko siedzi przy biurku, kąt między ramieniem a przedramieniem powinien być prosty, a nogi muszą spoczywać swobodnie na ziemi. Monitor należy ustawić 45-70 cm od oczu, a jego górną krawędź na wysokości linii wzroku lub poniżej (ok. 20 stopni). Tak na marginesie: zasada ta dotyczy nie tylko dzieci, młodzieży, ale i dorosłych. Wygodne biurko ma głębokość 60-90 cm i szerokość minimum 100 cm. Standardowa wysokość to 72-75 cm. Pod biurkiem trzeba zostawić przestrzeń dla nóg szerokości 70 cm i głębokości 60 cm. Młodzieży trzeba też przypominać o systematycznych przerwach w pracy, by odciążyć i rozluźnić mięśnie kręgosłupa, barków, nadgarstków.

Zorganizuj wygodne miejsce do siedzenia, przyda się, kiedy dziecko będzie chciało samodzielnie albo z przyjaciółmi pograć na komputerze, oglądać filmy czy posłuchać muzykę. No i ślęczenie nad pracą domową nie zawsze oznacza siedzenie przy biurku . Do młodzieżowego pokoju odpowiednie będą narożny fotel z poduszkami IKEA PS 2014 (90x90x130[wys.] cm) – zdjęcia 1. i 3. oraz narożny element sofy VALLENTUNA (7., 9.) z wysuwanym łóżkiem (113x93x84[wys.] cm, po rozłożeniu 80x200 cm). Przyda się, gdy nasza pociecha zechce przenocować przyjaciela czy przyjaciółkę po południu spędzonym na wspólnej nauce. Podobną rolę spełni łóżko FLAXA (4., 5.) z wysokimi burtami, o które można się wygodnie oprzeć, podkładając sobie pod plecy poduszkę, i z dodatkowym, również wysuwanym, posłaniem dla gościa. Do pracy na sofie czy łóżku przyda się wygodna podstawa pod laptop BYLLAN (2.). Dzieciom na pewno spodoba się też hamak RISÖ (6.), a także pufa BUSSAN (8), która nie dość, że dobrze wygląda, to jeszcze jest rozkładana i świetnie nadaje się do relaksu. Nie przeoczcie też niewielkiej dwuosobowej sofy KNOPPARP (119x76x69[wys.] cm) – zdjęcia 10., 11.

Zorganizuj wygodne miejsce do siedzenia, przyda się, kiedy dziecko będzie chciało samodzielnie albo z przyjaciółmi pograć na komputerze, oglądać filmy czy posłuchać muzykę. No i ślęczenie nad pracą domową nie zawsze oznacza siedzenie przy biurku.
Do młodzieżowego pokoju odpowiednie będą narożny fotel z poduszkami IKEA PS 2014 (90x90x130[wys.] cm) – zdjęcia 1. i 3. oraz narożny element sofy VALLENTUNA (7., 9.) z wysuwanym łóżkiem (113x93x84[wys.] cm, po rozłożeniu 80×200 cm). Przyda się, gdy nasza pociecha zechce przenocować przyjaciela czy przyjaciółkę po południu spędzonym na wspólnej nauce. Podobną rolę spełni łóżko FLAXA (4., 5.) z wysokimi burtami, o które można się wygodnie oprzeć, podkładając sobie pod plecy poduszkę, i z dodatkowym, również wysuwanym, posłaniem dla gościa. Do pracy na sofie czy łóżku przyda się wygodna podstawa pod laptop BYLLAN (2.). Dzieciom na pewno spodoba się też hamak RISÖ (6.), a także pufa BUSSAN (8), która nie dość, że dobrze wygląda, to jeszcze jest rozkładana i świetnie nadaje się do relaksu. Nie przeoczcie też niewielkiej dwuosobowej sofy KNOPPARP (119x76x69[wys.] cm) – zdjęcia 10., 11.