Nie czytaj po ciemku!

Dobry pomysł

 

Nie czytaj po ciemku! To okrzyk, który często słyszą dzieci. Po ciemku nie można też pisać, ani pracować czy bawić się na komputerze. Nie da się też malować. I to nie wyłącznie dlatego, że to niezdrowe dla oczu, ale że bez światła barwy stają się szare. Można wymieszać nie taki kolor, jakby się chciało. A to okaże się dopiero w świetle dziennym. Jak więc najlepiej oświetlić biurko nie tylko do pracy przy komputerze?

Wykorzystaj jak najlepiej naturalne światło. Nie tylko jest korzystniejsze dla wzroku od światła sztucznego, lecz także pozytywnie wpływa na samopoczucie, regulując poziom hormonu szczęścia. I to nie tylko u dzieci. Po lewej – lampa na biurko z regulowanym ramieniem i kloszem FORSÅ (wys. 50 cm, śred. klosza 12 cm). Dostępna jest również w wersji niklowanej. Po prawej – lampa biurkowa KVART (wys. 42 cm, śred. klosza 8,5 cm) o regulowanym ramieniu. KVART dostępna jest także w kolorze srebrnym i czerwonym.

Wykorzystaj jak najlepiej naturalne światło. Nie tylko jest korzystniejsze dla wzroku od światła sztucznego, lecz także pozytywnie wpływa na samopoczucie, regulując poziom hormonu szczęścia. I to nie wylącznie u dzieci. Po lewej – lampa na biurko z regulowanym ramieniem i kloszem FORSÅ (wys. 50 cm, śred. klosza 12 cm). Dostępna jest również w wersji niklowanej. Po prawej – lampa biurkowa KVART (wys. 42 cm, śred. klosza 8,5 cm) o regulowanym ramieniu. 

Zmęczenie, pogorszenie wzroku, trudności w koncentracji – wszystkie te dolegliwości mogą być spowodowane brakiem dobrego oświetlenia. Jest ono równie ważne podczas pracy, jak ergonomiczne biurko i krzesło. Dla komfortu oczu najlepsze jest światło dzienne. Nie może być jednak tłem dla monitora komputera. Dlatego dobrze, gdy biurko ustawione jest prostopadle do okna, tak by światło słoneczne padało na biurko z lewej strony (dla osób leworęcznych z prawej). Wówczas dziecko nie będzie zasłaniać sobie światła w czasie rysownia czy pisania i zmniejszy się męczący dla wzroku kontrast między światłem a cieniem. Światło nie będzie też oślepiać, ani nie będzie się odbijać od blatu biurka czy białych stron książki. Z tych samych powodów również sztuczne światło instalujmy z lewej strony.

Jeśli na biurku nie ma dość miejsca na lampę, można powiesić na ścianie kinkiet lub umocować oprawę (za pomocą klipsa czy imadełka) do krawędzi blatu lub półki. Pamiętajmy jednak, że żeby zapewnić prawidłowe natężenie światła, odległość źródła światła od książki i zeszytu nie powinna być większa niż 35–50 cm. Reflektor z klamrą LED JANSJÖ (wys. 40 cm ). Dostępny jest w kolorach: niebieskim, pomarańczowym, czerwonym, czarnym i białym.

Jeśli na biurku nie ma dość miejsca na lampę, można powiesić na ścianie kinkiet lub umocować oprawę (za pomocą klipsa czy imadełka) do krawędzi blatu lub półki. Pamiętajmy jednak, że żeby zapewnić prawidłowe natężenie światła, odległość źródła światła od książki i zeszytu nie powinna być większa niż 35–50 cm. Reflektor z klamrą LED JANSJÖ (wys. 40 cm ). 

Wieczorem nie można czytać, pisać czy rysować jedynie przy świetle lampy na biurku. Tak jak i nie wolno pracować wyłącznie przy świetle ekranu komputera. A to także z powodu męczącego wzrok, zbyt dużego kontrastu między światłem a cieniem.

Dlatego w pokoju, poza lampą na biurku, musi być także oświetlenie ogólne. Najczęściej jest to umieszczona centralnie lampa sufitowa.

Jeśli lampa na biurku jest zamontowana na stałe, i nie możemy jej przestawiać, jej ramię powinno być na tyle długie, by w razie potrzeby móc regulować gdzie pada strumień światła. Dzięki temu światło nigdy nie będzie razić dziecka w oczy, ani nic nie będzie światła zasłaniać.