Archiwa tagu: ERFORDERLIG

Domowa dieta pudełkowa

Nic prostszego

 

Dieta pudełkowa nową dietą cud :)

torba na zywnosc IKEA

Dieta pudełkowa zdobywa coraz więcej zwolenników – i to nie tylko tych zapracowanych czy liczących kalorie. Polega ona na tym, że zamawiasz jedzenie, które każdego dnia dostarczane Ci jest w ilości czterech-pięciu posiłków. Dania są skomponowane specjalnie pod Twoje potrzeby i wymagania – mogą być w wersji wege, fit, bezglutenowej, ekologicznej, dla sportowca, dla kobiety ciężarnej i tak dalej… :). Ta idea bardzo mi się podoba, ale ponieważ takie posiłki są dosyć drogie, a w domu lubimy wspólnie gotować, to już od całkiem dawna mamy swoją prywatną dietę pudełkową :).

Domowa dieta pudełkowa

pojemniki na zywnosc IKEA

Ostatnio, będąc w IKEA, wreszcie kupiłam pudełka, którym przyglądałam się już od dawna :). Codziennie jem zazwyczaj od czterech do pięciu posiłków, w tym poza domem zdarza mi się zjeść od dwóch do trzech dań: drugie śniadanie, lunch i obiad :). Oprócz pudełek kupiłam kubek termiczny i butelkę plastikową wielokrotnego użytku, idealną na domowe lemoniady.

Co na śniadanie?

pojemniki na zywnosc IKEA

Jestem zwolenniczką dużych i urozmaiconych śniadań. Dlatego pudełko FESTMÅLTID, które wybrałam właśnie na ten posiłek, ma aż trzy pojemniczki. Do największego wkładam budyń jaglany, budyń z dyni, jogurt, czyli moją bazę do śniadania. Drugi pojemniczek wypełniam suchym dodatkiem tak, aby nie namiękł – ciastkami domowej roboty, granolą, orzechami albo płatkami, natomiast trzecią przegródkę przeznaczam dla banana, borówek, kiwi, jabłka, malin – w zależności od pory roku i ochoty :).

A na lunch…

pojemniki na zywnosc IKEA

Po takim pysznym i pełnowartościowym śniadaniu zazwyczaj mam ochotę na niewielką przekąskę. Najczęściej jest to sałatka :). I wcale nie jest ona taka niewielka ;). Do jej transportu używam pudełka BLANDNING, które nie tylko zmieści porządnej wielkości sałatkę, ale ma również oddzielny pojemniczek na sos. Zazwyczaj wieczorem przygotowuję posiłki na następny dzień, dlatego jest to dla mnie bardzo ważne, aby nie mieszać ze sobą składników wcześniej, by danie zachowało świeżość :). Oprócz pojemniczka na sos pod pokrywkę można przemycić grzankę :). Dla mnie tym lepiej, bo właśnie stawiam pierwsze kroki w pieczeniu własnego chleba! Pod przykrywką znajdziemy również sztućce – plastikowy nóż i widelec.

Pora na obiad :)

pojemniki na zywnosc IKEA

Obiad nie może pozostawać w tyle :). Na jego potrzeby zaopatrzyłam się w pudełko z serii FESTMÅLTID z dwiema przegródkami, które można wyjąć, a nawet podgrzać w mikrofalówce. Na obiad zazwyczaj jem domowej roboty kotleciki, np. jaglane, buraczane albo falafel, a do tego dodatek w postaci grillowanych warzyw. Często też na moim pudełkowym talerzu lądują różne kaszotta – wówczas wyjmuję dwie przegródki, zostawiam je w domu i korzystam z samego pudełka.

Coś do picia? Kawa, herbata, a może domowa lemoniada?

pojemniki na zywnosc IKEA

Bardzo ważne jest, aby przez cały dzień nawadniać organizm. Często jednak o tym się zapomina, dlatego jestem zawsze zaopatrzona w butelkę z wodą. Przy okazji moich pudełkowych zakupów w IKEA znalazłam plastikową butelkę wielokrotnego użytku BEHÅLLARE. Dzięki dużemu otworowi do butelki możemy włożyć kawałki owoców, aby nasza woda stała się smakowa :). W drodze do pracowni lubię napić się jeszcze czegoś ciepłego, moim faworytem jest zielona herbata, którą transportuję w termicznym kubku i popijam na światłach, czekając na zielone :).

Co powiecie na taką dietę pudełkową? Dla mnie jest idealna! Jem, co chcę, a przy dobrej organizacji czasu i pomocy innych domowników wcale nie jest to ani długim, ani przykrym obowiązkiem, a dodaje zdrowia, zabawy i pyszności :).

Dieta pudełkowa, której każdy Ci pozazdrości

Dobry pomysł, Inspiracje

 

Chyba każdy z nas słyszał o diecie pudełkowej. Reklamowana jest ona dosłownie wszędzie – w Internecie, gazetach, telewizji, a polega w skrócie na tym, że codziennie dostaje się gotowe posiłki w pojemniczkach pod drzwi, które mają starczyć na cały dzień. Bez przeszkód jednak można takie dania przygotować samemu, oszczędzając przy tym krocie. Potrzebny będzie do tego jadłospis (każdy znajdzie dostosowany do swoich potrzeb w Internecie lub poradzi się dietetyka) oraz, oczywiście, pudełka, aby przygotowane przez nas posiłki można było do czegoś spakować. A ponieważ takie właśnie pojemniki mogą być do tego wizualnie efektowne, to tylko dodatkowa wartość diety, której pozazdrości Ci każda koleżanka czy kolega w biurze.
igor_20160826_001_01Śniadanie, czyli dobry początek dnia
Zacznijmy od pierwszego, chyba najważniejszego posiłku dnia. Wielu z nas je śniadania w domu, choć zdarzają się i tacy, którzy z braku czasu przenoszą jego zjedzenie już do pracy. Potrzebują więc pudełka, które pomieści na przykład kanapki, owsiankę z owocami czy twarożek z warzywami. Świetnie nada się do tego jedno z pudełek z serii JÄMKA, wyposażone w szczelne zamknięcie i dostępne w kilku rozmiarach, dzięki czemu bez trudu dopasujesz swoje śniadanie do jego wnętrza. Pudełka są lekkie, można w nich przechowywać każdy rodzaj żywności, a przede wszystkim można je myć w zmywarce, przez co nie będziesz tracić niepotrzebnie czasu na ich ręczne mycie.
igor_20160826_001_02Pudełka na lunch pełne ukrytych możliwości
Po śniadaniu przychodzi czas na lunch. Tutaj pole do popisu jest niemal nieograniczone – od popularnego kurczaka z ryżem po bardziej wymyślne dania, właściwie wszystko możesz zabrać ze sobą do pracy, a IKEA jeszcze Ci w tym pomoże. Weźmy najpierw szklane pudełko z serii FÖRTROLIG. Jego niewątpliwą zaletą jest to, że może być wykorzystywane również jako naczynie żaroodporne. Czyli coś w nim pieczesz, po wystudzeniu zamykasz szczelnym wieczkiem i gotowe – w pracy jedynie musisz podgrzać swój pyszny obiad. Innym rozwiązaniem jest pudełko z serii FESTMÅLTID. Czemu jest takie wyjątkowe? Bo wyposażono je w dwie wyciągane wkładki z trzema przegródkami, dzięki czemu można w nim przechowywać oddzielnie na przykład danie główne, sałatkę oraz sos i nic się nie wymiesza. A do tego można w nim podgrzać obiad w mikrofalówce, więc nie trzeba brudzić dodatkowych naczyń.
igor_20160826_001_03Butelka wielokrotnego użytku, czyli pamiętaj o odpowiednim nawadnianiu
Jedzenie jedzeniem, ale należy też pamiętać o należytym nawadnianiu w ciągu dnia. W tym pomoże Ci butelka wielokrotnego użytku z serii BEHÅLLARE. Można ją napełnić wodą, sokiem czy czymkolwiek chcesz i nie ma stresu, że cokolwiek się rozleje, bo jest wyjątkowo szczelna. Fajnym pomysłem jest wlanie do środka koktajlu owocowego, który świetnie sprawdza się jako zdrowy podwieczorek.
igor_20160826_001_04Sałatka dla prawdziwego faceta
Na posiłek przed wyjściem do pracy lub po skończeniu treningu na siłowni świetnie nadaje się sałatka. Jest lekka, dostarcza dużo składników odżywczych, a zrobienie jej zajmuje dosłownie kilka minut. W czym ją przechowywać, aby po całym dniu bycia w lodówce nie przemiękła od sosu? Oczywiście w pudełku BLANDNING przeznaczonym specjalnie do tego typu potraw. Pudełko zawiera nóż, widelec i oddzielny pojemnik na sos, przez co nie tylko nic się nie wymiesza, ale też można jeść z niego bezpośrednio. Nieźle, prawda?
igor_20160826_001_05Weź lunch w swoje ręce
Wiesz już, jak możesz przechowywać zrobioną przez siebie dietę pudełkową. Ale jak te wszystkie pudełka przetransportować teraz do szkoły czy pracy? Przecież zajmują one naprawdę sporo miejsca. IKEA i o tym pomyślała. Wybierz składaną torbę na lunch z serii ERFORDERLIG, w której zmieścisz wszystkie smakołyki.
igor_20160826_001_06Tak przygotowany możesz bez trudu konkurować z kolegami, którzy kupili już gotowe diety pudełkowe. I idę o zakład, że każdy z nich będzie Ci zazdrościł:-).

BLANDNING, FESTMÅLTID, BEHÅLLARE i reszta – fantastyczne pojemniki na drugie śniadanie i lunch

To mi się podoba

 

Na sałatkę – pojemnik BLANDNING (17x17x11[wys.] cm). W zestawie jest nóż, widelec i oddzielne pudełeczko na sos. Szczelna, zamykana na zatrzask pokrywa tworzy hermetyczne zamknięcie, zapobiega rozlewaniu, a potrawy przechowywane w pojemniku dłużej zachowują świeżość. W zestawie BLANDING jest jeszcze przegroda do wydzielenia miejsca na kromkę chleba lub wkład z lodem (nie ma go w komplecie). Przegrodę można też używać jako talerz.  Pojemnik BLANDNING wykonany jest z polipropylenu, uszczelka z silikonu kauczukowego, a widelec i nóż z plastiku PCTG (kopoliester).

Na sałatkę – pojemnik BLANDNING (17x17x11[wys.] cm). W zestawie jest nóż, widelec i oddzielne pudełeczko na sos. Szczelna, zamykana na zatrzask pokrywa tworzy hermetyczne zamknięcie, zapobiega rozlewaniu, a potrawy przechowywane w pojemniku dłużej zachowują świeżość. W zestawie BLANDING jest jeszcze przegroda do wydzielenia miejsca na kromkę chleba lub wkład z lodem (nie ma go w komplecie). Przegrodę można też używać jako talerz.
Pojemnik BLANDNING wykonany jest z polipropylenu, uszczelka z silikonu kauczukowego, a widelec i nóż z plastiku PCTG (kopoliester).

Na lunch – pudełko FESTMÅLTID (19x13x6[wys.] cm). Ma dwie wyjmowane wkładki, można więc dowolnie podzielić wnętrze i na przykład oddzielić ryż od warzyw. I, oczywiście, ma też szczelną pokrywkę i zatrzask zapewniający hermetyczne zamknięcie. A to oznacza, że nic się nie rozleje, a zawartość będzie chroniona przed działaniem niskich temperatur, ponadto żywność w pojemniku dłużej zachowa świeżość.  Pudełko FESTMÅLTID wykonane jest polipropylenu, a uszczelka z silikonu kauczukowego.

Na lunch – pudełko FESTMÅLTID (19x13x6[wys.] cm). Ma dwie wyjmowane wkładki, można więc dowolnie podzielić wnętrze i na przykład oddzielić ryż od warzyw. I, oczywiście, ma też szczelną pokrywkę i zatrzask zapewniający hermetyczne zamknięcie. A to oznacza, że nic się nie rozleje, a zawartość będzie chroniona przed działaniem niskich temperatur, ponadto żywność w pojemniku dłużej zachowa świeżość.
Pudełko FESTMÅLTID wykonane jest z polipropylenu, a uszczelka z silikonu kauczukowego.

Na wodę – butelka BEHÅLLARE (wys. 24 cm, poj. 0,6 l). Nie uroni ani kropli i można ją wielokrotnie napełniać, a więc jest nie tylko szczelna, ale i przyjazna dla środowiska. Uwaga, butelkę można myć tylko ręcznie. Butelka BEHÅLLARE wykonana jest z plastiku PCTG, a uszczelnienie z silikonu kauczukowego.

Na wodę – butelka BEHÅLLARE (wys. 24 cm, poj. 0,6 l). Nie uroni ani kropli i można ją wielokrotnie napełniać, a więc jest nie tylko szczelna, ale i przyjazna dla środowiska. Uwaga, butelkę można myć tylko ręcznie.
Butelka BEHÅLLARE wykonana jest z plastiku PCTG, a uszczelnienie z silikonu kauczukowego.

Na zupę – termos EFTERFRÅGAD (wys. 14 cm, poj. 0,5 l). Łatwo go napełnić i można z niego bezpośrednio jeść. A ponieważ zimą nie ma to jak ciepła zupa – polecam EFTERFRÅGAD gorąco! Obudowa i wkład termosu EFTERFRÅGAD wykonane są ze stali nierdzewnej, uszczelka z silikonu kauczukowego, a pokrywka z polipropylenu.  Na dole: na kawę lub herbatę – kubek podróżny EFTERSÖKT (wys. 19 cm, poj. 350 ml). Szczelny, z podwójnymi ściankami, co zapobiega poparzeniu, oraz z wymiennym filtrem do herbaty i kawy. Pokrywkę można łatwo otworzyć jedną ręką, a ponieważ jest rozkładany, łatwo go też umyć.  Pokrywka i sitko kubka EFTERSÖKT – wzmocniony polipropylen, wkład – polipropylen, obudowa – wzmocniony polipropylen, stal nierdzewna.

Na zupę – termos EFTERFRÅGAD (wys. 14 cm, poj. 0,5 l). Łatwo go napełnić i można z niego bezpośrednio jeść. A ponieważ zimą nie ma to jak ciepła zupa – polecam EFTERFRÅGAD gorąco!
Obudowa i wkład termosu EFTERFRÅGAD wykonane są ze stali nierdzewnej, uszczelka z silikonu kauczukowego, a pokrywka z polipropylenu.
Na dole: na kawę lub herbatę – kubek podróżny EFTERSÖKT (wys. 19 cm, poj. 350 ml).
Szczelny, z podwójnymi ściankami, co zapobiega poparzeniu, oraz z wymiennym filtrem do herbaty i kawy. Pokrywkę można łatwo otworzyć jedną ręką, a ponieważ jest rozkładany, łatwo go też umyć.
Pokrywka i sitko kubka EFTERSÖKT – wzmocniony polipropylen, wkład – polipropylen, obudowa – wzmocniony polipropylen, stal nierdzewna.

Na kanapki, jabłko i coś na deser – torba ERFORDERLIG (24x18x25[wys.] cm). Ma praktyczną rączkę i płaskie dno. Można ją postawić na biurku w pracy lub na ławce w parku, jeśli pogoda pozwoli na lunch na świeżym powietrzu, a po jedzeniu złożyć i schować do teczki. Można ją prać w pralce 30°C (program dla rzeczy delikatnych). Torba ERFORDERLIG wykonana jest z poliestru powlekanego polietylenem.

Na kanapki, jabłko i coś na deser – torba ERFORDERLIG (24x18x25[wys.] cm). Ma praktyczną rączkę i płaskie dno. Można ją postawić na biurku w pracy lub na ławce w parku, jeśli pogoda pozwoli na lunch na świeżym powietrzu, a po jedzeniu złożyć i schować do teczki. Można ją prać w pralce 30°C (program dla rzeczy delikatnych).
Torba ERFORDERLIG wykonana jest z poliestru powlekanego polietylenem.

Pojemniki BLANDNING, FESTMÅLTID i termos EFTERFRÅGAD są też świetne do przechowywania resztek jedzenia w lodówce lub zamrażarce. Odgrzane na kolejny posiłek, pozwolą ograniczyć marnowanie jedzenia. Można je też myć w zmywarce. W lodówce można też przechowywać napoje w butelce BEHÅLLARE.

Żaden z prezentowanych pojemników nie zawiera BPA (Bisfenolu A).

projektant

Aż dziwi, że wszystkie te bardzo praktyczne pojemniki i opakowania na kanapki, zupy i napoje do szkoły i pracy nie tworzą serii. Byłby, co prawda, kłopot z wyborem nazwy, bo czy odpowiedniejsza byłaby BLANDNING – co po szwedzku znaczy mieszanka, BEHÅLLARE – pojemnik albo dzban czy może FESTMÅLTID – święto albo bankiet? Problem na pewno rozwiązałby główny specjalista albo zespół od nazewnictwa produktów IKEA. Myślę, że taka komórka musi istnieć.
Pojemnik na sałatkę BLANDNING, butelka EFTERSÖKT, torba ERFORDERLIG nie tylko wyszły spod ręki projektantki Anny Efverlund, wszystkie mają coś w kolorze pozytywnie nastrajającej zieleni, ale i wszystkie zdobi ten sam motyw, nazwijmy go „x”. Iks przypomina nieco haft krzyżykowy wykonany grubą włóczką. Ogromny i pojawia się na pokrywce BLANDNING, mniejsze na wieczku ESTMÅLTID (są przejrzyste, więc pozwalają zajrzeć do środka), a żółto-zielony rzucik z iksów zdobi torbę ERFORDERLIG. Mnie najbardziej podobają się jednak dyskretne, tłoczone iksy na butelce EFTERSÖKT.
Ci, którzy poznali Annę Efverlund, opowiadają, że bije od niej radość życia. Widać to na jej portrecie i czuć to w jej projektach. Od 1980 roku Anna Efverlund tworzy dla IKEA meble, tekstylia, oświetlenie, akcesoria kuchenne. Jej specjalnością są produkty dla dzieci. To ona jest autorką używanych w wielu domach kolorowych wieszaków dla dzieci BAGIS i uwielbianej poduszki-przytulanki KAMRATLIG w kształcie czerwonego serca z wyciągniętymi do obejmowania rączkami. I coś z dziecięcych naczyń jest także w zaprojektowanych przez nią pojemnikach i opakowaniach. Jeśli kupimy je dla siebie, niewykluczone, że dzieci będą nam je podbierać.