Archiwa tagu: HYLLE

W poszukiwaniu poduszki idealnej

 

Ułożenie głowy ma niebagatelny wpływ na komfort i zdrowie podczas snu, warto więc odpowiednio o nie zadbać. Jak? Dostosowując poduchę do sposobu, w jaki śpimy oraz naszych sennych upodobań. Gdzie? Oczywiście w IKEA! :)

IMG_1539_a

Poduszki dopasowane do sennych pozycji

W różnego rodzaju poradnikach dotyczących „dobrego snu”, które czytałam, przygotowując się do wyboru mojej poduszki, dowiedziałam się, że należy zacząć od określenia naszej ulubionej sennej pozycji. Jeśli śpimy na boku, to nasza głowa i kark powinny być odpowiednio podparte oraz znajdować się na równej wysokości. Świetnie sprawdzą się wtedy poduszki dostosowujące się do kształtu naszego ciała. Z kolei sen na plecach wymaga utrzymania głowy i karku na równi z całym ciałem, przez co potrzebować będziemy poduchy o średnim stopniu twardości i średniej wysokości, która to zapewni. A jeśli śpicie na brzuchu tak jak ja, powinniście mieć płaską, miękką poduszkę, dzięki której Wasza głowa nie będzie odginała się do tyłu i powodowała problemów z kręgosłupem.

IMG_1538_a

Poduszka dobrze wypchana!

Wypełnienie to druga rzecz, na którą warto poświęcić chwilę uwagi  . To z puchu i pierza jest bardzo miękkie, wygodne i przewiewne. Do tego świetnie pochłania wilgoć i łatwo utrzymać je w czystości – można je prać nawet w 60 stopniach, choć nie za często :). Z kolei wypełnienie syntetyczne można prać zdecydowanie częściej, dzięki czemu świetnie nadaje się dla osób z alergią na roztocza. Niektóre poduchy wypełnione są mikrofibrą, która jest niezwykle mięciutka, a jeszcze inne piankami memory, dopasowującymi się i zapamiętującymi kształt naszego ciała.IMG_1537_a

Raz, dwa, trzy – idealną poduszkę masz Ty!

No i na końcu to, co lubimy najbardziej, czyli wybór, który w IKEA jest niemal nieograniczony :). Możemy wyposażyć nasze łóżko w świetne poduchy z serii RÖLLEKA i MÅNVIVA, które dopasowują się do kształtu naszej głowy. Jeśli zdecydowaliśmy się na twardszą senną podpórkę, to świetnie sprawdzą się serie AXAG i HYLLE. Z kolei dla osób potrzebujących poduszek średniej twardości doskonałe będą MÅNVIVA, ÄRENPRIS.

A Wy znaleźliście już Waszą poduszkę idealną? :)

Wybierz poduszkę, o jakiej jeszcze Ci się nie śniło

Sypialnia

 

Sen, choć czasem w natłoku obowiązków o tym zapominamy, to jedna z najważniejszych aktywności każdego człowieka. Pozwala nam się zregenerować i przygotować na trudy kolejnego dnia. Aby sen był jak najbardziej efektywny, każdy facet powinien zadbać o kilka rzeczy. Po pierwsze, odpowiednio duże łóżko, po drugie, dopasowany materac oraz… odpowiednia poduszka! Właśnie tak – jej wybór ma niebagatelny wpływ na jakość naszego snu. Dobrze dobrana poduszka sprawi, że Twój sen będzie przyjemny, wartościowy i efektywny, a Twoja pozycja w trakcie wypoczynku nie będzie powodowała kontuzji, takich jak ból kręgosłupa czy karku. Jaką więc poduszkę wybrać? Oto kilka prostych wskazówek.

igor_20160930_003_01

Po pierwsze: dopasuj wypełnienie do swoich potrzebWybór poduszki powinniśmy zacząć od odpowiedzenia sobie na jedno podstawowe pytanie: jakie wypełnienie będzie dla nas odpowiednie? Zasadniczo opcje są dwie – naturalne oraz syntetyczne.

Poduszki o naturalnym wypełnieniu są sprężyste, lekkie i puszyste. Zapewniają dobre ułożenie karku oraz głowy, dostosowują się do kształtu ciała, a także mają bardzo dobre właściwości cyrkulacyjne powietrza. Co to oznacza? Że w lecie będą nas chłodzić, w zimie grzać, a miejsce snu zawsze będzie pozostawało suche. W IKEA poduszki o naturalnym wypełnieniu zawierają kaczy puch oraz pierze, które dodatkowo pochłania i odprowadza wilgoć, czyniąc nasz sen bardziej komfortowym (serie KNAVEL, GULDPALM, JORDRÖK).
igor_20160930_003_02

Z kolei poduszki o wypełnieniu syntetycznym są świetnym rozwiązaniem dla alergików. Nie uczulają, można je często prać, nawet w temperaturze 60 stopni, która jest śmiercionośna dla roztoczy, a także są niezwykle wygodne i dobrze dopasowujące się do naszego ciała. W IKEA znajdziesz ich całe mnóstwo – od niedużego jaśka z serii SLÅN, przez serie AXAG, HAMPDÅN, HYLLE, aż po poduszki z pianki memory. Warto zwrócić uwagę na to ostatnie wypełnienie. Pianka memory, nazywana inaczej termoelastyczną, reaguje na temperaturę ciała i dostosowuje się do kształtu głowy i karku. Innymi słowy, z taką poduszką zyskujemy sen skrojony wprost na naszą miarę. Nieźle, prawda? (serie MÅNVIVA, BANDBLAD, RÖLLEKA).

igor_20160930_003_03

Po drugie: wybierz pokrycie
Ufff, skoro przebrnęliśmy przez najważniejszą część, to możemy przejść do drugiego elementu poduszki, czyli pokrycia. Nie mowa tu oczywiście o poszewkach, których w męskich, surowych wzorach znajdziemy również w IKEA całe mnóstwo, ale o warstwie wierzchniej poduszki, odpowiadającej za utrzymanie cyrkulacji powietrza czy czystości. I tak – znowu wybór będzie pomiędzy pokryciami naturalnymi a syntetycznymi. Naturalne, występujące w IKEA jako bawełniane, dobrze „oddychają”, co ułatwia cyrkulację powietrza oraz dobrze wpływa na skórę twarzy, a także utrzymanie równomiernej temperatury. (poduszki z serii KNAVEL, GULDPALM, JORDRÖK).

igor_20160930_003_04

Jeśli chodzi o pokrycia syntetyczne, to tu rodzajów jest kilka. Serię HYLLE czy RÖLLEKA wyposażono w dobrze oddychające pokrycie z lyocellu/bawełny, ułatwiające cyrkulację powietrza i odprowadzenie wilgoci. Poduszki HAMPDÅN oraz MÅNVIVA mają szybko schnącą tkaninę zewnętrzną z bawełny/poliestru, która dodatkowo chroni ich delikatne wnętrze. Co ważne, szczególnie w męskiej sypialni, pokrycia syntetyczne są łatwe w utrzymaniu w czystości  – można je prać wielokrotnie bez obaw, że stracą swoje właściwości.

Po trzecie: rozmiar ma znaczenie!Na koniec pozostała nam już ostatnia decyzja, czyli rozmiar poduszki. Może Cię to zaskoczy, ale rozmiar powinieneś dostosować do… pozycji, w jakiej najbardziej lubisz spać. Pozwoli to na dopasowanie takiej poduszki, dzięki której Twój sen będzie efektywny i zdrowy.

Na pierwszy ogień pójdzie chyba najpopularniejsza pozycja snu, czyli na boku. Ważne wówczas jest, aby Twoja głowa i kark były dobrze podparte oraz znajdywały się na odpowiedniej, równej wysokości. Jaką więc wybrać poduszkę? Idealnym rozwiązaniem będzie ta z serii RÖLLEKA, która dzięki swojemu kształtowi dostosowuje się do konturów głowy i karku, zapewniając im idealną pozycję podczas snu. Odpowiednie będą również twardsze poduszki z serii ÄRENPRIS, AXAG czy HYLLE.
igor_20160930_003_05

Kolejną „senną” pozycją będzie ta na plecach. Jeśli to jest Twój sposób na nocny wypoczynek, wybierz poduszkę o średnim stopniu twardości oraz o średniej wysokości. Dlaczego? Tego rodzaju poduszka będzie utrzymywać Twoją głowę i kark na równi z resztą ciała, w przeciwieństwie do poduszek miękkich bądź bardzo twardych, które tę pozycję będą po prostu zaburzały (serie MÅNVIVA, BANDBLAD czy ÄRENPRIS).

igor_20160930_003_06

A co, jeśli lubimy spać na brzuchu? Wówczas powinniśmy mieć poduszki płaską, niską oraz miękką, które pozwolą nam utrzymać głowę w jednej linii z korpusem. W sam raz sprawdzą się tutaj poduszki typu „jasiek” (seria SLÅN).

enbc18a_4

Dobrze dobrana poduszka to po prostu dobry sen
Niezależnie od wszystkich powyższych wskazówek poduszkę wybierz tak, aby sen sprawiał Ci jak największą przyjemność. W sklepach IKEA każdą z nich możesz wypróbować i sprawdzić, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Warto poświęcić na to chwilę, szczególnie że każdy z nas przesypia aż 1/3 swojego życia! Inwestycja warto zachodu, prawda?