Archiwa tagu: VYSSA

W łóżku we dwoje

Kto by pomyślał

Potrzebujecie nowego materaca? Może nawet nie jednego a dwóch!

Materac dla dwojga powinien mieć minimum 140 cm szerokości. Wygodę zapewni jednak dopiero taki o szerokości 160 cm, nie mówiąc już o jeszcze szerszym – na 180 cm. Do łóżka dostosowanego do materaca o szerokości 180 cm pasować będą dwa materace po 90 cm, a do łóżka o szerokości 160 cm, dwa po 80 cm.

Materac dla dwojga powinien mieć minimum 140 cm szerokości. Wygodę zapewni jednak dopiero taki o szerokości 160 cm, nie mówiąc już o jeszcze szerszym – na 180 cm. Do łóżka dostosowanego do materaca o szerokości 180 cm pasować będą dwa materace po 90 cm, a do łóżka o szerokości 160 cm, dwa po 80 cm.

Podstawowa zasada, którą trzeba się kierować przy wyborze materaca zaleca, by był on jak najlepiej dopasowany do potrzeb tego, kto będzie na nim spał. A co, jeśli w łóżku śpi nie jedna a dwie osoby? Wniosek jest prosty. Do podwójnego łóżka powinniśmy kupić dwa pojedyncze materace. Tak, żeby każdy spał na posłaniu odpowiednim dla siebie. Takim, które gwarantuje wygodę i właściwe podparcie ciała, głównie kręgosłupa. Oddzielne materace gwarantują również, że przewracanie się z boku na bok jednej śpiącej osoby nie zakłóci odpoczynku drugiej. Co jest szczególnie odczuwalne, w wypadku materacy sprężynowych, typu bonnell. Jeden podwójny materac ma szanse sprawdzić się wtedy, gdy śpiące razem osoby nie różnią się znacząco wagą i preferują posłanie o takiej samej twardości. Pozostaje jedno „ale”… Specjaliści zalecają, by dla higieny i trwałości materacy często je przewracać na druga stronę (niektórzy mówią, że nawet raz w tygodniu). A jedna osoba może mieć kłopot z przewróceniem podwójnego materaca. Jaki wobec tego powinien idealny podwójny materac?

Decydując się na jeden materac do łóżka, w którym śpią dwie osoby, najlepiej wybrać model ze sprężynami kieszeniowymi. Dzięki odpowiedniej konstrukcji reaguje on na nacisk punktowo i dostosowuje się do różnej wagi śpiących. Zmiana pozycji jednej osoby nie zakłóca więc komfortu drugiej. Nie ma też problemu z przewracaniem. Takie materace tego nie wymagają.

By materace się nie rozjeżdżały, a między nimi nie powstawała szpara, wybierz ramę łóżka, w której nie będą mogły się przesuwać.  Innym rozwiązaniem jest mata na materac SULTAN TAFJORD, która stworzy jedną powierzchnię do spania.

By materace się nie rozjeżdżały, a między nimi nie powstawała szpara, wybierz ramę łóżka, w której nie będą mogły się przesuwać. Innym rozwiązaniem jest mata na materac SULTAN TAFJORD, która stworzy jedną powierzchnię do spania.

Dwa materace są jedynym rozwiązaniem do łóżek z regulowanym dnem z listew. Zagłówek łóżka można regulować, co pozwala na wygodne siedzenie podczas czytania czy oglądania telewizji. Stelaż SULTAN LONEVÅG ma regulację mechaniczną, a SULTAN LANGHUS  elektryczną – sterowaną pilotem. Jeśli tylko zagłówek jest regulowany, oba materace można przykryć jednym prześcieradłem. Jeśli regulowany jest także podnóżek – prześcieradła powinny być dwa. Jeśli łóżko z dnem bez regulacji ma dodatkowo wysoki szczyt w nogach,- słanie dwoma prześcieradłami będzie trudniejsze.

Dwa materace są jedynym rozwiązaniem do łóżek z regulowanym dnem z listew. Zagłówek łóżka można regulować, co pozwala na wygodne siedzenie podczas czytania czy oglądania telewizji. Stelaż SULTAN LONEVÅG ma regulację mechaniczną, a SULTAN LANGHUS elektryczną – sterowaną pilotem. Jeśli tylko zagłówek jest regulowany, oba materace można przykryć jednym prześcieradłem. Jeśli regulowany jest także podnóżek – prześcieradła powinny być dwa. Jeśli łóżko z dnem bez regulacji ma dodatkowo wysoki szczyt w nogach,- słanie dwoma prześcieradłami będzie trudniejsze.

Więcej o różnych rodzajach materacy przeczytaj tutaj: http://tytuurzadzisz.pl/materac-materacowi-nierowny/

Pamiętaj, że masz 90 dni na sprawdzenie materaca i ewentualną wymianę na inny model.

Dowiedz się więcej o 90-dniowym okresie testowania materacy „pokochaj albo zmień

Materac to nie wszystko

Kto by pomyślał

By dobrze się wyspać nie potrzebujesz, jak księżniczka na ziarnku grochu, stosu piernatów i pierzyn. Wystarczy, że do materaca wybierzesz odpowiednie dno z listew i matę. Na materac przyda się też ochraniacz.
1-IKEA materace

Dla komfortu snu łóżko, czyli rama ma niewielkie znaczenie. By było wygodnie, wystarczy tak naprawdę sam materac z podstawą, do której przykręca się nogi. Za to odpowiedni stelaż pod materac może poprawić komfort snu aż o 25 procent. Kilka procent doda też mata. Kropkę nad „i” postawi wybór odpowiedniej dla Ciebie i adekwatnej do pory roku kołdry i poduszki. O tym jednak innym razem.

Na stelażu kładziemy materac, a na nim matę.

Na stelażu kładziemy materac, a na nim matę.

Dno, czyli stelaż z listew
Działa podobnie jak amortyzator w samochodzie. Tłumi ruchy. Listewki sprężynują ¬ w ten sposób reagują na ciężar i ruchy osoby leżącej na łóżku. O klasie dna łóżka świadczy ilość listew. Im jest ich więcej, tym skuteczniejsze wsparcie i większy komfort. Stelaż, podobnie jak materac, może mieć kilka stref, które z różną siłą reagują na nacisk. Odpowiada też za wentylację. Cyrkulacja powietrza jest niezbędna do utrzymania właściwego mikroklimatu, czyli do odprowadzenia wilgoci i wyrównania temperatury.

Dno łóżka ze szczebelków może być płaskie lub regulowane. Regulowane pozwala unieść wezgłowie, albo wezgłowie i nogi tak, by można się było położyć w pozycji półleżącej, wygodnej do czytania czy oglądania telewizji. Można również leżeć z uniesionymi nogami, co przynosi ulgę zmęczonym stopom.

Dno łóżka ze szczebelków może być płaskie lub regulowane. Regulowane pozwala unieść wezgłowie, albo wezgłowie i nogi tak, by można się było położyć w pozycji półleżącej, wygodnej do czytania czy oglądania telewizji. Można również leżeć z uniesionymi nogami, co przynosi ulgę zmęczonym stopom.

Stelaże z listew są polecane do materacy piankowych i lateksowych. Wskazane są takie, w których odległość między listwami nie przekracza czterech centymetrów. Do pozostałych materacy z powodzeniem można wykorzystywać stelaże, w których odstęp między listewkami jest większy, nawet do ośmiu centymetrów.

Maty mają różną grubość: od dwóch do siedmiu centymetrów.

Maty mają różną grubość: od dwóch do siedmiu centymetrów.

Wszystkie maty mają pokrowce, które można zdejmować i prać w pralce.

Wszystkie maty mają pokrowce, które można zdejmować i prać w pralce.

Praktyczne maty
Tak jak i materace, maty mają różne wypełnienie: z watoliny poliestrowej, pianki poliuretanowej (o wysokiej sprężystości, tzw. zimnej pianki i/lub pianki „memory” czyli pamięciowej lub rozprężnej), watoliny poliestrowej, lub lateksu naturalnego. Są miękkie, dopasowują się do sylwetki, poprawiają krążenie krwi, a tym samym zapewniają pełniejszy wypoczynek. Jeśli mata zawiera takie materiały jak wełna owcza czy liocell (materiał z celulozy drzewnej) – gwarantuje też odpowiedni dla komfortu snu mikroklimat czyli redukuje wilgoć i wyrównuje temperaturę, by w łóżku nie było nam ani za ciepło, ani za chłodno. Maty są polecane szczególnie dla tych, którzy bardzo się pocą. Mata to także dodatkowa ochrona dla materaca przed kurzem i zabrudzeniami. Zdecydowanie przedłuża jego żywot. Matę można również łatwiej niż materac odwrócić lub przewietrzyć. A to sprawia, że spanie jest bardziej higieniczne.
Kupno nowej maty na materac to prosty i stosunkowo niedrogi sposób na odświeżenie łóżka. Zapewni ona również jedną powierzchnię do spania, jeżeli w podwójnym łóżku mamy dwa pojedyncze materace.

Gumki na każdym rogu utrzymują ochraniacz na miejscu.

Gumki na każdym rogu utrzymują ochraniacz na miejscu.

Warstwa wodoodporna ochraniacza SKYDDA HÖGT zapobiega przedostawaniu się wilgoci, dzięki czemu materac pozostaje suchy.

Warstwa wodoodporna ochraniacza SKYDDA HÖGT zapobiega przedostawaniu się wilgoci, dzięki czemu materac pozostaje suchy.

Ochraniacze
Pozwalają materacom zachować dłużej świeżość i czystość. Dostępne są różne rodzaje ochraniaczy, również takie z podszewką regulującą ciepło lub warstwą wchłaniającą wilgoć. Wszystkie są wygodne w użyciu – można je łatwo i szybko zdjąć i uprać w pralce.

Materac materacowi nierówny

Kto by pomyślał

Najpierw sprawdź co zapewnia komfort. Potem wybierz najlepszy dla siebie materac.

1-jaki materac do spania

Tylko z pozoru materace są podobne. W środku, jak kanapki przygotowane do szkoły czy pracy, mają różne składniki: wkład i warstwy różnej grubości i z innych materiałów. Całość zawinięta jest, rzecz jasna, nie w papier śniadaniowy, a w pokrycie. Pokrycia też bywają różne. O komforcie, jak i o smaku kanapki, decydują wszystkie składniki razem.

materac IKEA

1. Wkład
Może być ze sprężyn, pianki lub lateksu, albo połączenia tych materiałów. Jest rdzeniem, czyli konstrukcją materaca, która ma za zadanie podtrzymywać kręgosłup w naturalnej, zbliżonej do litery S, pozycji.

2. Warstwa komfortu
To warstwy różnego rodzaju pianek, lateksu, końskiego włosia, włókna kokosowego, włókniny z kukurydzy, watoliny, poliestru, lub liocellu (materiału produkowanego z celulozy drzewnej). Im droższy materac, tym warstwy są grubsze, a materiały bardziej ekskluzywne. Warstwa komfortu ma zapewniać dobrą elastyczność punktową, czyli taką, by materac uginał się tylko w miejscu nacisku. Gwarantuje też korzystny mikroklimat: reguluje temperaturę i bardzo skutecznie odprowadza wilgoć.

Uwaga: naturalne materiały stosowane w materacach, takie jak końskie włosie i wełna są odkażane, sterylizowane i gotowane. Jednak mimo tego, materace z materiałów naturalnych nie są zalecane dla osób mających uczulenie na sierść zwierząt.

3. Pokrycie
Materace dostępne w niskiej i średniej cenie mają zazwyczaj pokrycie z mieszanki bawełny i poliestru. Pokrycia droższych są z bawełny, co daje wrażenie delikatności i zapewnia korzystniejsze warunki mikroklimatyczne.

Materace mają też zwykle zdejmowane pokrowce, które można prać w pralce, dzięki czemu łatwo jest utrzymać je w czystości. Niektóre dostępne są z pokrowcami typu „lato – zima”. Strona letnia – bawełniana, zapewnia efektywną wentylację podczas upalnych nocy, natomiast zimowa – pikowana owczą wełną, grzeje i poprawia krążenie.

Rodzaje materacy
Wszystkie rodzaje materacy gwarantują wygodę, ale każdy na swój sposób.

Przykładowy przekrój materaca sprężynowego.

Przykładowy przekrój materaca sprężynowego.

SPRĘŻYNOWE nazywane też materacami typu bonnell, lub po prostu bonellowymi. To tradycyjny, stosunkowo prosty i niedrogi rodzaj materacy. Co nie znaczy jednak, że przestarzały. Przeciwnie, materace sprężynowe są stale udoskonalane i mają wielu zwolenników. Zbudowane są ze sprężyn połączonych drutem. Charakteryzują się elastycznością powierzchniową: nacisk w jednym punkcie powoduje ugięcie, które przenoszone jest na całą powierzchnię. Ma to niekorzystne znaczenie w wypadku materacy podwójnych. Gdy jedna osoba przekręca się, druga, śpiąca obok, czuje falowanie. Zapewnią za to duży komfort termiczny. Na pewno się nie przegrzejesz podczas snu, ponieważ otwarta konstrukcja umożliwia swobodny przepływ powietrza. Materacy tych nie trzeba ani przewracać, ani odwracać o 180 stopni, by zapewnić większą higienę i przedłużyć ich trwałość. Materace sprężynowe są wręcz nie do zdarcia.

Przykładowy przekrój materaca sprężynowego kieszeniowego.

Przykładowy przekrój materaca sprężynowego kieszeniowego.

SPRĘŻYNOWE KIESZENIOWE – w tych materacach sprężyny nie są połączone między sobą, jak w materacach sprężynowych, a umieszczone w oddzielnych kieszeniach z tkaniny. Każda sprężyna pracuje niezależnie, dlatego materac ugina się tylko w miejscu nacisku. Jest to tzw. elastyczność punktowa. Taki materac dopasowuje się do linii kręgosłupa, a uginanie się sprężyn nie wywołuje falowania, które byłoby odczuwalne przez osobę śpiącą obok. Tak jak i materace sprężynowe nie wymagają odwracania i są nie do zdarcia.

6- materac jaki wybrać

Przykładowe przekroje materacy z pianki poliuretanowej.

Przykładowe przekroje materacy z pianki poliuretanowej.

Z PIANKI POLIURETANOWEJ - o wysokiej sprężystości (tzw. zimna pianka). Jest ona produkowana w specjalnym procesie ekologicznym na zimno z wykorzystaniem wody. Może być różnej gęstości. Pianka jest trwała i ma wysoki współczynnik przepuszczalności pary wodnej. Dzięki temu materac pozostaje suchy, co zapobiega rozwijaniu się roztoczy. Jej zaletą jest również bardzo wysoka elastyczność punktowa, zapewniająca dużą sprężystość i dopasowanie do kształtów ciała. Komfort podnoszą nacięcia, widoczne w przekroju, które zwiększają i różnicują elastyczność w różnych strefach. Dzięki temu materace tego typu dopasowują się doskonale do kształtu ciała. Amortyzują też ruchy, dlatego nawet kręcący się przez sen partner nie będzie Ci przeszkadzać. Mają również właściwości odprężające, zapewniają dobry wypoczynek.

Niektóre modele materacy z poliuretanu mają dodatkowo warstwę pianki „memory” o grubości 3–7 cm. Piankę tę, znaną także jako pianka pamięciowa lub rozprężna, wprowadziło na rynek w połowie lat 60. XX wieku NASA Ames Research Center (ARC) – Centrum Badawcze imienia Josepha Amesa. Pod wpływem nacisku pianka dopasowuje się do kształtów ciała, a gdy nacisk ustaje – wraca do pierwotnego kształtu. Dzięki temu materac jeszcze lepiej podpiera kręgosłup podczas snu, poprawia przepływ krwi do mięśni i skóry, umożliwia więc pełniejszy relaks. Materace tego typu należy raz na jakiś czas odwracać, aby zachowały świeżość. Można je stosować w łóżkach z regulowaną wysokością oparcia.

8- łóżko materac jaki wybrać

Przykładowe przekroje materacy lateksowych.

Przykładowe przekroje materacy lateksowych.

LATEKSOWE – jak nazwa wskazuje są z lateksu: naturalnego czyli na bazie kauczuku, lub syntetycznego obejmującego wszelkie emulsje polimerów. A dokładniej z pianki lateksowej, która składa się z tysięcy mikrokomórek. Pianka ta jest elastyczna, co sprawia, że doskonałe dopasowuje się do kształtu ciała, a materace tego typu mają najwyższą ze wszystkich elastyczność punktową. A jakby tego było mało, są dodatkowo podzielone na strefy (może ich być nawet siedem), które zapewniają jeszcze większą wygodę i jeszcze lepsze ułożenie kręgosłupa. A to z kolei gwarancja odprężenia ramion i bioder. Ważne jest również to, że gdy na lateksowym materacu śpią dwie osoby, poruszając się, nie przeszkadzają sobie nawzajem.

Materace lateksowe charakteryzują się też właściwościami antyalergicznymi i antygrzybicznymi. Są bardzo trwałe, nie odkształcają się i nie łatwo je zniszczyć. Materace tego typu należy raz na jakiś czas odwracać, aby zachowały świeżość.

Podsumujmy: wybierając materac dowiedz się nie tylko z czego ma wkład, lecz także dopytaj się z ilu warstw, jak grubych i z jakich materiałów składa się tzw. warstwa komfortu. Nie zapomnij też spytać o pokrycie.

8- łóżko materac jaki wybrać

Wszystkie materace mogą mieć różny stopień twardości, mogą być: miękkie, twarde lub średnio twarde. Jak wybrać odpowiedni?

Materac dobieramy do swojej wagi i upodobań. Nie obejdzie się bez wizyty w sklepie. Nie spiesz się. Gdyby chodziło o nowe buty, pewnie każdy z nas przymierzyłby wiele par, zanim kupilibyśmy tę jedną. Czemu więc nie poświęcić godziny na wybranie materaca, skoro na sen przeznaczamy podobno aż 1/3 życia! Światowa Organizacja Medycyny Snu ustanowiła nawet 16 marca Światowym Dniem Snu. Chyba nie bez powodu.

Pamiętaj: najlepszy materac to ten, na którym to właśnie Tobie jest najwygodniej.

Materac zbyt twardy, zbyt miękki, w sam raz.

Materac zbyt twardy, zbyt miękki, w sam raz.

W sklepach IKEA można przetestować materac. Połóż się na wznak i zrób prosty test, który pozwoli Ci określić, jakiej twardości materaca potrzebujesz.

Wsuń dłoń pod odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jeśli trudno wsunąć rękę, to znaczy, że materac jest zbyt miękki. Z kolei, jeśli dłoń wsuwa się bardzo łatwo, to znaczy, że materac jest za twardy. Gdy dłoń napotyka lekki opór – materac jest odpowiedni.

Zbyt twardy materac nie zareaguje na ciężar i nie dopasuje się do linii Twojego ciała. A tym samym nie zapewni właściwego wsparcia dla dolnej części pleców, wywierając jednocześnie duży nacisk na ramiona i biodra. Kręgosłup nie będzie w stanie przyjąć właściwej pozycji. Z kolei zbyt silny ucisk na mięśnie i skórę utrudni krążenie krwi, co może powodować drętwienie kończyn i zmuszać do ciągłej zmiany pozycji. A to zaburza sen oraz sprawia, że budzimy się niewyspani.

Zbyt miękki materac też nie zapewnia właściwego wsparcia kręgosłupa, zwłaszcza w okolicach bioder i ramion. Kręgosłup nie będzie utrzymywać naturalnej krzywizny, przypominającej literę S. Będziesz się zapadać, a zmiana pozycji będzie wymagać wysiłku.

Tylko materac o odpowiedniej twardości zapewni prawidłowe ułożenie kręgosłupa, rozluźnienie mięśni i relaks. To warunki dobrego odpoczynku.

Czasem jednak wizyta w sklepie to za mało, by podjąć decyzję, który materac będzie najlepszy. Dlatego, jeśli uznasz, że nowy materac nie odpowiada Ci w pełni, możesz przywieźć go z powrotem do sklepu i wypróbować inny model. Masz na to 90 dni.

Dowiedz się więcej o 90-dniowym okresie testowania materacy „pokochaj albo zmień

Na wszystkie także dostaniesz w IKEA 25 lat bezpłatnej gwarancji.