W poszukiwaniu poduszki idealnej

 

Ułożenie głowy ma niebagatelny wpływ na komfort i zdrowie podczas snu, warto więc odpowiednio o nie zadbać. Jak? Dostosowując poduchę do sposobu, w jaki śpimy oraz naszych sennych upodobań. Gdzie? Oczywiście w IKEA! :)

IMG_1539_a

Poduszki dopasowane do sennych pozycji

W różnego rodzaju poradnikach dotyczących „dobrego snu”, które czytałam, przygotowując się do wyboru mojej poduszki, dowiedziałam się, że należy zacząć od określenia naszej ulubionej sennej pozycji. Jeśli śpimy na boku, to nasza głowa i kark powinny być odpowiednio podparte oraz znajdować się na równej wysokości. Świetnie sprawdzą się wtedy poduszki dostosowujące się do kształtu naszego ciała. Z kolei sen na plecach wymaga utrzymania głowy i karku na równi z całym ciałem, przez co potrzebować będziemy poduchy o średnim stopniu twardości i średniej wysokości, która to zapewni. A jeśli śpicie na brzuchu tak jak ja, powinniście mieć płaską, miękką poduszkę, dzięki której Wasza głowa nie będzie odginała się do tyłu i powodowała problemów z kręgosłupem.

IMG_1538_a

Poduszka dobrze wypchana!

Wypełnienie to druga rzecz, na którą warto poświęcić chwilę uwagi  . To z puchu i pierza jest bardzo miękkie, wygodne i przewiewne. Do tego świetnie pochłania wilgoć i łatwo utrzymać je w czystości – można je prać nawet w 60 stopniach, choć nie za często :). Z kolei wypełnienie syntetyczne można prać zdecydowanie częściej, dzięki czemu świetnie nadaje się dla osób z alergią na roztocza. Niektóre poduchy wypełnione są mikrofibrą, która jest niezwykle mięciutka, a jeszcze inne piankami memory, dopasowującymi się i zapamiętującymi kształt naszego ciała.IMG_1537_a

Raz, dwa, trzy – idealną poduszkę masz Ty!

No i na końcu to, co lubimy najbardziej, czyli wybór, który w IKEA jest niemal nieograniczony :). Możemy wyposażyć nasze łóżko w świetne poduchy z serii RÖLLEKA i MÅNVIVA, które dopasowują się do kształtu naszej głowy. Jeśli zdecydowaliśmy się na twardszą senną podpórkę, to świetnie sprawdzą się serie AXAG i HYLLE. Z kolei dla osób potrzebujących poduszek średniej twardości doskonałe będą MÅNVIVA, ÄRENPRIS.

A Wy znaleźliście już Waszą poduszkę idealną? :)